Hoje venho falar-vos da minha opção de protetor solar.
Desde que comecei este estilo de vida, que pensava, "quando me acabar o protetor solar, onde arranjarei um sem embalagem, ou em embalagem amiga do ambiente?"
Penso que quem já anda nestas andanças se apercebe que é inevitável também se preocupar com a própria saúde e escolher produtos que não tenham químicos.
Já conhecia a LuaDia Terapias do instagram, e já tinha experimentado uma barra hidratante para o corpo, que atualmente uso sempre que me depilo (adoro, as pernas ficam macias), por isso, assim que surgiu o protetor solar, a minha decisão foi imediata e questionar se tinha a proteção adequada para o meu tipo de pele.
Após esclarecimento, comprei o frasco de 100ml e digo-vos, adoro, e recomendo-vos. Apesar de a proteção ser FPS 25, uso habitualmente no rosto, no corpo e na minha tatuagem (sempre que saio de casa em que a mesma esteja exposta) e quando vou para a praia. Nos dois dias que fiz praia até agora, garanto-vos que não tive escaldão (eu frequentemente tinha escaldões nos primeiros dias de praia, todos os anos) e ainda me deixa com uma cor bronzeada.
Têm que experimentar!
Além de biológico, é Vegan!
...
Hello everyone!
Today I come to tell you about my choice of sunscreen.
Ever since I started this lifestyle, I thought, "When I finish the sunscreen, where will I get one without packaging, or packaging environmentally friendly?"
I think that those who are already in these wanderings realize that it is inevitable to also worry about their own health and choose products that do not have chemicals.
I already knew the LuaDia Therapies of the instagram, and I had already tried a moisturizing bar for the body, which I use whenever I shave myself (I love it, my legs are soft), so when the sunscreen came on, my decision was immediately and questiones, whether I had adequate protection for my skin type.
After clarification, I bought the bottle of 100ml and I tell you, I love it, and I recommend it to you.
Although the protection is SPF 25, I usually use it on my face, body and tattoo (whenever I leave the house where it is exposed), and when I go to the beach. On the two days I've been on the beach so far, I assure you I had no scald (I often had scalds the first few days of the beach, every year) and still leaves me with a tan color.
You have to try!
Besides biological, it's Vegan!
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Sei que a maioria dos defensores do zero desperdício e da poluição zero, são vegetarianos ou até mesmo vegan.
I know that most of the proponents of zero waste and zero pollution are vegetarian or even vegan.
Como vocês já sabem, tento ter muito cuidado com os temas polémicos aqui no blog, pois não pretendo que exista mal estar por aqui, eu sou da paz. No entanto, também sabem que todos os temas devem ser abordados para que em conjunto possamos partilhar experiência e dicas para o caminho de cada um.
As you already know, I try to be very careful with the controversial themes here in the blog, because I do not intend that there be evil around here, I am of peace. However, they also know that all topics should be addressed so that together we can share experience and tips for each one's path.
Hoje o tema que vos trago é o consumo de ovos. Mais concretamente os de galinha.
Today the theme that I bring to you is the consumption of eggs. More specifically those of chicken.
Os que ouviram o meu directo, e os que já me vão acompanhando aqui no blog, sabem que não sou vegan, mas que o meu caminho a cada dia se inclina para o vegetarianismo.
Those who have listened to my direct, and those who have followed me here on the blog, know that I am not vegan, but that my daily path is inclined towards vegetarianism.
Que a cada dia, penso no que como, de onde vem o que como, que cuidados teve o animal que como, na dúvida não como, mas sempre pensando paralelamente com a minha saúde, e tentando sempre comer o que é caseiro (por vezes não consigo).
That every day, I think of what I eat, where it comes from what I eat, what care the animal had that I eat, in doubt I do not eat, but always thinking in parallel with my health, and trying to always eat what is homemade (sometimes I can not).
No caso específico dos ovos, pessoalmente ainda tenho a sorte de consumir ovos caseiros. Tenho familiares que criam galinhas e por isso os ovos são consumidos a partir dessa fonte.
In the specific case of eggs, personally I am still fortunate enough to consume homemade eggs. I have relatives who raise chickens and so the eggs are consumed from that source.
No entanto, como não moro sozinha e como nem todos estamos no mesmo patamar de sensibilização, por vezes existe a necessidade de comprar ovos não caseiros. Com a minha jornada, passei a olhar a comida antes de ingerida com "olhos de auditor" (se me faço entender) e ser criteriosa na minha análise antes da compra.
However, since I do not live alone and since we are not all at the same level of awareness, sometimes there is a need to buy eggs that are not homemade. With my journey, I began to look at the food before it was eaten with "eyes of an auditor" (if I understand myself) and be careful in my analysis before the purchase.
O que devemos ter sempre em atenção quando vamos comprar ovos (em Portugal):
1- Se os animais foram criados em gaiolas*
2- Se os animais foram criados em solo (como são designados, mas que na realidade o que quer dizer, é se os animais foram criados em espaço aberto)**
*o primeiro número que aparece na casca do ovo, determina se os animais foram criados em espaço aberto ou em gaiolas (3 para gaiolas; 2 para espaço aberto)
** não quer dizer necessariamente que os animais sejam considerados "frangos de campo", mas que na realidade tiveram alguma "qualidade de vida!" e que não tenham vivido a maioria da sua vida fechados e enjaulados num cubículo que mal cabem. O preço é consideravelmente maior, no entanto, a qualidade também é melhor e se nos vamos alimentar de derivados de animais e não temos como consumi-los de forma caseira, então que comamos os de melhor qualidade para a nossa saúde, mas também com menor crueldade animal (estes ovos são também aqueles que se aproximam mais dos caseiros, visivelmente, por poderem apresentar diferentes tamanhos).
What we should always keep in mind when we buy eggs (in Portugal):
1 - If the animals were raised in cages *
2 - If the animals were bred on the ground (as they are designated, but in reality what it means, is if the animals were bred in open space) **
*the first number appearing on eggshell, determines whether the animals were bred in open space or in cages (3 for cages, 2 for open space)
** does not necessarily mean that the animals are considered "field chickens", but that in reality they had some "quality of life!" and that they have not lived most of their lives locked up and caged in a cubicle that barely fit. however, quality is also better and if we are going to feed on animal derivatives and we do not have how to consume them in a homemade way, then let us eat those of better quality for our health but also with lower animal cruelty ( these eggs are also those that approach more of the homemade ones, visibly, since they can present different sizes).
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Hoje trago-vos um assunto muito sério para falar!
É um assunto que já me vem preocupando há algum tempo, porque estão em todo o lado.
Mesmo que todos nos tornemos vegetarianos, e deixemos de comer peixe, iremos encontrá-los no sal marinho, aliás já existem três marcas de sal marinho, que a maioria de nós consome e quem nos garante que até não estaremos a bebê-los na água que ingerimos?
Today I bring you a very serious subject to speak!
It's a subject that has been worrying me for some time, because it's everywhere.
Even if we all become vegetarians, and we stop eating fish, we will find them in sea salt, in fact there are already three brands of sea salt, which most consume and who guarantees us that we will not even be drinking them in the water we ingest ?
Dizem os especialistas, que a quantidade não é significativa, mas também alertam para o facto de os "Os microplásticos poderem libertar poluentes no nosso organismo que, a longo prazo, podem provocar problemas de saúde." Designam-nos até de "microbombas".
They say that the amount is not significant, but also warn that "Microplastics can release pollutants in our body that, in the long run, can cause health problems." They even call them "micro pumps".
Peço desculpa aos leitores estrangeiros, mas estes jornais estão escritos em português. Certamente nos vossos países têm noticias idênticas. Este é um mal global e infelizmente ninguém escapa.
I apologize to foreign readers, but these newspapers are written in Portuguese. Certainly in your countries have the same news. This is a global evil and unfortunately no one escapes.
Reportagem do jornal EXPRESSO e do jornal PÚBLICO
Não vos quero causar alarmismo, muito pelo contrário, quero que se consciencializem porque se não for por causa do ambiente, ou até mesmo pela vossa própria saúde, quem tem miúdos pequenos na vossa família, pensem, ... o que estarão as nossas crianças a ingerir?
Se o estômago de uma ave aparece com tanto plástico, o que acontecerá ao de um bebé ou de uma criança pequena?
I do not want to cause alarmism, on the contrary, I want you to be aware that if it is not for the environment, or even for your own health, who has small kids in your family, think, ... what will our children to ingest?
If a bird's stomach appears with so much plastic, what happens to a baby's or a small child's?
Vocês já devem ter ouvido falar deles, mas na realidade não sabemos muito bem o que podemos fazer para os evitar, já que estão em todo o lado!
You may have heard of them, but in reality we do not know very well what we can do to avoid them, since they are everywhere!
Pois é, infelizmente já andamos a ingerir MICROPLÁSTICOS há muito tempo... e a culpa é de todos nós, seres humanos!
Well, unfortunately, we've been taking MICROPLASTICS for a long time ... and it's the fault of all of us human beings!
É na realidade um assunto muito sério e por isso, vos peço...RECUSEM se possível todo o tipo de plásticos, mas principalmente aqueles que NUNCA poderão ser reciclados e aqueles que são descartáveis, ou que apenas têm uma vida!
It really is a very serious matter and therefore, I ask you... REFUSE if possible all kinds of plastics, but especially those that can NEVER be recycled and those that are disposable, or that just have a life!
Para terem uma noção exata, TODOS OS ANOS, vão parar aos oceanos, entre 5 a 13 milhões de toneladas de plástico (conclusão de um estudo recente da revista SCIENCE com dados de 192 países costeiros). Não sei bem se estão cientes, mas o problema está a atingir proporções gigantescas!
To get an accurate picture, EVERY YEAR goes to the oceans, between 5 and 13 million tons of plastic (conclusion of a recent SCIENCE study with data from 192 coastal countries). I'm not sure if they are aware, but the problem is reaching gigantic proportions!
É EMERGENTE FAZER ALGUMA COISA! e nós em Portugal temos que de alguma forma exigir a mudança nas leis e ACABAR com o uso de plásticos, principalmente nas empresas!
IT IS EMERGENT TO DO SOMETHING! and we in Portugal have to somehow require change in laws and FINISH with the use of plastics, especially in companies!
Cliquem nos links abaixo e entendam de uma vez por todas o que se passa e o que cada um de nós TEM OBRIGAÇÃO DE FAZER!
Click on the links below and understand once and for all what is happening and what each one of us HAS OBLIGATION TO DO!
Aproveitem para pesquisar mais sobre este tema, porque é bem mais vasto do que o que vos apresento nesta publicação!
Take the time to research more about this topic, because it is much broader than what I present in this publication!
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Hoje o tema pode ser considerado um pouco polémico, ou não!
Desde que percebi que uma simples pastilha elástica demora 5 anos a degradar-se e como as mesmas não se reciclam, que fui perdendo o hábito de as comprar.
Desde 2012, quando coloquei aparelho nos dentes que esse hábito se perdeu. No entanto, há pouco tempo li uma partilha na comunidade do facebook Lixo Zero Portugal que já existem pastilhas elásticas biodegradáveis.
E questionei-me, será que vale mesmo a pena, em termos ambientais, uma empresa produzir pastilhas elásticas biodegradáveis? Não seria mais fácil acabar com a sua existência?
Bem, em termos de mercado tudo é marketing, tudo é vendável, por isso, tudo vale a pena.
No entanto, avaliando pela cabeça de alguém que luta contra o desperdício, algo que seja biodegradável, mas que cause desperdício e a pastilha elástica é um desperdício, para mim seria mais fácil acabar com a sua existência, pois a mesma irá criar um impacto na natureza, seja ela amiga do ambiente ou o seu pior inimigo.
No entanto, todos os temas são óptimos para falar aqui no blog e como tal, resolvi pesquisar, comprar e experimentar as tão famosas pastilhas elásticas biodegradáveis. Comprei na loja Celeiro e é da marca CHICZA é a pastilha elástica única no mundo 100% biodegradável, vegan, sem glúten, kosher, 100% natural certificada orgânica, de comércio equitativo, sem aspartame e cruelty-free (ver abaixo).
Relativamente ao seu rendimento como pastilha elástica, para quem não abdicar de as mastigar, não dura muito tempo o sabor, como as convencionais, nem tão pouco dá para fazer uma "bola para estalar". Este tipo de pastilhas elásticas serve apenas para aliviar um pouco o nervosismo de quando estamos num dia stressante de trabalho ou precisamos de estudar para um grande exame ou preparar-nos para uma importante reunião.
Aos olhos de uma Zero Waster, a pastilha elástica que é dividida em 8 pequenos quadrados e custa 2,59€, apesar da embalagem principal ser em cartão, por dentro os 8 pedacinhos vêm embalados numa película plástica e de alumínio, o que para mim é um desagrado.
Quando questionado pelo Daybydayforzerowaste, o distribuidor da marca em Portugal, Itália e em Malta, respondeu que é "um mau menor" porque sem ela o produto poderia estar comprometido na sua consistência e qualidade, sendo esse o preço a pagar pela proteção da segunda maior floresta do mundo, o Gran Peten, considerado o maior "pulmão verde" após a Amazónia, os distribuidores acreditam que vale a pena.
No entanto, o email do Daybydayforzerowaste será enviado para os produtores do Consorzio Chiclero para análise (segundo relatado pelos distribuidores).
A minha pergunta é ... será que vale mesmo a pena?
No entanto, deixo-vos um vídeo de estudo realizado na Itália, em que destacam as virtudes da CHICZA relativamente ao ambiente, e também à sua embalagem (o vídeo está em italiano) para que tirem as vossas próprias conclusões.
Ah o Daybydayforzerowaste vai fazer uma experiência com os seus desperdícios CHICZA, actualmente está a armazenar num recipiente de vidro os pedacinhos (ver abaixo)
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Olá a todos!
Pois é, chegou a altura de experimentar uma nova pasta dos dentes!
A minha pasta Couto estava a terminar, já era a segunda vez que a utilizava, mas já há algum tempo que pensava numa alternativa, e perguntam-me vocês, mas porque ela quer mudar de pasta dos dentes se está contente com a pasta que usa?
Têm razão, não sei se acontece convosco, mas comigo desde que adoptei este estilo de vida, penso sempre nas alternativas Ecofriendly. Bem a pasta Couto vem numa embalagem de metal. Sem dúvida, muito melhor do que as convencionais de plástico, no entanto, ainda não é do meu inteiro agrado, porque produzo um resíduo no final, quando a embalagem estiver vazia.
Depois, outra razão que me levou a procurar uma alternativa, foram os componentes. Algum de vocês já se questionou para que serve cada componente da sua pasta dos dentes? eu questiono-me a toda a hora, mas as pesquisas que faço ainda não chegam a lado nenhum. Às vezes penso que estarei a ser um pouco fanática, e extremista (de que não gosto nada), porque nunca conseguirei eliminar todos os riscos para a minha saúde, pode ser verdade, mas aquelas que tiverem alternativas mais saudáveis eu tentarei, ou substituirei, porque devemos pensar na nossa saúde, tal como pensamos no impacto ambiental que tudo o que utilizamos provoca, sempre em primeiro lugar!
Com os vídeos da primeira semana de Setembro #lixozerostorytime conheci a Catarina do Mind The Trash e fiquei cada vez mais encantada com o site e o seu projecto. Aconselhei-me com ela e resolvi experimentar a pasta dos dentes natural GEORGANICS (ver abaixo) que vem num frasco de vidro, traz uma espátula para ser mais fácil de manusear a mesma (ainda em plástico, mas o Mind The Trash já sensibilizou a marca e as próximas encomendas virão com espátula em madeira), mas melhor do que isso, é que durante a nossa encomenda, podemos pedir para que não seja colocada a espátula (que foi o que eu fiz, pois além de não querer uma de plástico, dei conta que tinha uma em casa de outro produto que poderia voltar a dar-lhe vida = REUTILIZAR).
A minha pasta acabou na sexta e no sábado já estava a experimentar esta nova. A Catarina já me tinha avisado que esta pasta dos dentes natural não tinha muita espuma (por isso, não fui surpreendida) e que tinha um pouco do sabor a bicarbonato de sódio. Eu escolhi o sabor a hortelã pimenta, para se aproximar das que já estava habituada, de forma a que a adaptação fosse mais fácil. Não estou nada arrependida, e não precisamos nada da espuma para termos a sensação que os dentes ficam lavados, tal como acontece com os nossos cabelos.
Quanto à rapidez do serviço do Mind The Trash, adorei, encomendei e paguei no mesmo dia, e quando questionei a Catarina de quanto tempo poderia demorar a chegar a encomenda, para avisar a pessoa que a poderia receber, já ela me estava a dizer que a encomenda já tinha sido posta nos correios e que chegaria do dia seguinte. Por isso, como veem, serviço 5 estrelas :)
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Hoje venho falar-vos de uma nova aquisição ... o carvão activo!
O Binchotan como é chamado no Japão, é utilizado como um purificador de água desde o século XVII.
Reduz o cloro, mineraliza a água (liberta minerais, tais como, cálcio e magnésio) e equilibra o pH, melhorando o sabor e benefícios para a saúde.
Só pode ser utilizado em água potável.
Pode ser vendido em conjunto com duas garrafas, uma de vidro, outra de plástico, mas também pode ser vendido separadamente para ser utilizado em qualquer garrafa que tenhamos em casa, desde que esta tenha um gargalo largo, pois o diâmetro do carvão activo tem um tamanho considerável.
Tem duração de 6 meses, se bem que ao fim de 3 meses devemos reactivá-lo. É um processo bastante simples de se fazer, basta ferver em água por 10 minutos e deixar secar ao sol, e fica ativado por mais 3 meses.
NÃO lave o carvão activo com detergente ou sabão, e deve tirar-se o carvão antes de lavar a garrafa.
Para libertar as impurezas acumuladas, basta verter água a ferver sobre o carvão e depois deixá-lo secar ao sol. Este processo, deve fazer-se, pelo menos, ao fim de 3 meses de uso.
NÃO misture com xaropes aromatizados ou sumos.
NÃO beba a água que foi deixada mais de 48h na garrafa com o carvão.
Para aproveitar ao máximo as propriedades do carvão activo, deve encher a sua garrafa com água da torneira (potável) e deixar o carvão actuar durante 8 horas, no entanto, ao fim de 4 horas, o carvão activo já neutralizou a água da torneira. No mínimo, 1 hora é necessária para que a água seja neutralizada, por isso, nunca devemos bebê-la antes de perfazer 1 hora.
Como eu gosto de beber água bem fresca, eu costumo colocá-la sempre no frigorifico.
- Pode ser partido e colocado nos vasos, fornecendo nutrientes para as plantas;
- Colocar no caixote da areia do gato, neutralizando o odor;
- Colocar no cesto da roupa suja, neutralizando o odor;
- Colocar no balde do lixo, neutralizando o odor;
- Colocar na sapateira para absorver os maus odores;
- mas também como absorvente de humidade no armário das nossas roupas.
Já imaginaram, deixar de comprar recargas, cheias de plástico para retirar a humidade nos meses de inverno?
Pois é, eu vou experimentar, já este inverno e depois partilho-vos a minha experiência :)
Eu adquiri o meu Binchotan na Pegada Verde, mas no BazarBazar também podem encontrá-lo. São ambas lojas Eco online.
Pensar no Ambiente:
Mais de 22 biliões de garrafas de plástico são descartadas por ano em todo o mundo.
É possível reduzir a produção de embalagens plásticas descartáveis, purificando e melhorando o gosto da água da torneira, incentivando as pessoas a reduzir a compra de água engarrafada e desta forma diminuírem o impacto da sua pegada ecológica (para além de pouparem recursos e dinheiro).
Faz parte da MUDANÇA ... SIM é possível!
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Pensar em Zero Desperdício também é pensar na nossa saúde, na minha opinião não são dois temas que andem separados.
É inevitável colocarmos questões a nós mesmos, se andamos a comer o mais saudável, se usamos os cosméticos e os produtos de limpeza mais saudáveis, e isso leva inevitavelmente a uma mudança de comportamentos gradual. Se hoje começamos por reduzir o plástico, as embalagens, o lixo produzido em casa, o lixo que vemos espalhado pelo chão, na rua, amanhã dás por ti a perceber que não precisas de tantos produtos para limpar a tua casa, que 2 ou 3 todos juntos fazem milagres, que poucos produtos necessitas para a tua higiene e para que andes limpa, cheirosa e bonita. E com alimentação é a mesma coisa. Começas a pensar, se tudo o que comes é saudável? Nem sequer me estou a referir a comer carne/peixe/marisco ou não. Estou por exemplo a referir-me aos açúares, às gorduras, aos processados, com edulcorantes, e aspartame, entre outros. O Marketing consegue vender-nos tão bem coisas que não necessitamos para nada, nem para a casa, nem para a nossa saúde, e nós, porque é mais atrativo, ou mais barato, compramos sem pestanejar.
O custo justo, venda local, produtos biológicos de origem animal ou vegetal, artesanato, entre outros é sempre a melhor opção. Queixamo-nos de não termos o melhor vencimento do nosso trabalho, no entanto, preferimos sempre o mais barato possível, sem pensar sequer quem foi explorado para que eu pudesse comprar a baixo custo (claro que não estou a falar de famílias que não tenha outra forma de comprar, mas até para essas, em termos alimentares tenho muita pena que os produtos mais baratos sejam os menos saudáveis, pois para alimentarem a família, terão que colocar a sua saúde em risco...). No entanto, para aqueles que podem escolher, POR FAVOR, olhem bem para o rótulo, não comprem sem pesquisar, e NUNCA comam nada 0% de açúcar, porque o que não existir de açúcar, vai existir um substituto que vos vai fazer visitar o médico e gastar em medicamentos e tratamentos mais tarde...
Para isso, é preferível eliminar o açúcar de vez da vossa alimentação, e se quiserem algo mais doce, pesquisarem substitutos naturais. Fala-vos alguém que adora açúcar!
Se pretendo comprar a granel e deixar o que é embalado, também estou a pensar na minha saúde e na forma de fazer as melhores escolhas para mim. O meu conselho é que o façam também para vocês.
Sempre adorei carne, peixe só de alguns e tinha gosto em comer, mas de há uns anos para cá, dei por mim a pensar que a comida tinha deixado de me saber ao que me sabia, e a dar-me tanto prazer como dava. Até os doces deixaram de me saber tão bem, e o chocolate que eu tanto adoro, ou adorava já não me fazia delirar como noutros tempos. Comecei a aperceber-me que cada vez mais é raro comermos o que é de qualidade e por isso, a maioria das coisas já não me sabiam "ao antigamente". E pensei, "tu não deves andar bem de saúde, só pode", depois realmente passei uma fase menos boa e comer era meramente para passar o tempo, e não ter dores no estômago de fome e que não havia grande alegria em comer. Essa fase felizmente passou, mas a vontade de comer carne, peixe e alguns derivados não voltou, exactamente o contrário. Se realmente for comida de qualidade, caseiro, criado em casa, e bem cozinhado e com pouca gordura, dá-me realmente muito prazer em comer, mas para o dia a dia, muito sinceramente vos digo, que estou seriamente a pensar deixar de comer carne e peixe e passar a comer alternativas saudáveis, que completem a minha alimentação, pois acima de tudo QUERO SER SAUDÁVEL!
Isto é o que penso neste momento, e os meus comportamentos actualmente vão no caminho deste pensamento.
Falem-me dos vossos comportamentos, das vossas dúvidas, se passaram por esta fase, se estão a passar, se compreendem o que sinto.
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Hoje venho falar-vos dos meus primeiros produtos da Lush. É uma marca 100% vegan, que utiliza ingredientes frescos, para cosmética, caseira e em que os poucos produtos que utilizam ingredientes sintéticos, sejam em percentagens que não nos fazem mal à saúde. Estou rendida a esta marca, pelo menos aos produtos que estou a testar. Fiz a minha primeira encomenda a semana passada.
De tanto ouvir e ler sobre os produtos da Lush resolvi experimentar, e antes de falar sobre os produtos em si, gostaria de partilhar convosco o que mais me agradou nesta marca. Estava um pouco receosa, porque sabia que alguns produtos viriam em embalagens de plástico, no entanto, quando recebi a encomenda adorei saber que as embalagens são de plástico 100% reciclado e melhor ainda, quando acabarmos o produto poderemos devolver a embalagem à Lush evitando assim, mais desperdício desnecessário. Todas as embalagens informam sobre essa devolução.
Curiosamente, eu que não sou nada de ofertas e gifts (nem tinha conhecimento prévio que isso poderia acontecer), com a encomenda vierem umas amostras dentro de umas mini embalagens de plástico 100% reciclado, que no final do uso também estas irei igualmente devolver.
Apenas gostaria de chamar à atenção para o facto de na embalagem de transporte vir acompanhada por materiais a meu ver desnecessários e de uma das amostras vir envolvida em plástico desnecessariamente (como se pode ver abaixo na foto) e deixo uma dica ambiental à Lush, para substituir a esferovite por restos de papel em tiras que acondiciona igualmente os produtos.
Com fiz a encomenda com uma colega de trabalho, vieram 4 amostras, eu fiquei com duas. Com o sabão para lavar o rosto (o que vem embrulhado em plástico) e um desmaquilhante, que vos digo, o melhor que já experimentei até hoje, retira o risco do eyeliner na perfeição, como nunca vi, em produtos a custo acessível e sem grande esforço. Esse produto chama-se Ultrabland. Assim que o meu desmaquilhante acabar, este irá ser o meu desmaquilhante, sem dúvida que o recomendo.
Eu adquiri dois produtos, o Tooth Fairy, estou agradada com o produto e recomendo caso seja utilizado por uma só pessoa, no entanto, para levar em viagem ou para o trabalho talvez as pastilhas dentífrica sejam a melhor opção, o próximo produto que irei experimentar quando este acabar. Tem sabor a algodão doce, é um regresso à infância sempre que escovo os dentes e a espuma que faz é suficiente.
Comprei igualmente o elixir em pastilhas, Crème de Menthe para finalizar qualquer escovagem e ficar com o hálito fresco. Este produto também recomendo, apesar de inicialmente ser um bocado complicado, mastigar a pastilha e não engolir, no entanto, é uma técnica que com a prática facilmente nos habituamos.
E vocês já usam produtos da Lush? qual é a vossa opinião?
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Hoje venho partilhar convosco algumas mudanças de comportamento que tenho vindo a ter, mais umas :)
Quando nos preocupamos com o ambiente, é inevitável, questionarmos se os comportamentos que sempre tivemos também nos fazia bem à saúde.
Por vezes até podemos ser amigos do ambiente e não sermos amigos de nós mesmos, por isso, tento sempre direccionar as minhas escolhas em ambos os sentidos, e tentar que se conciliem sempre.
Por isso, hoje venho falar-vos de 5 produtos (maquilhagem e higiene) que estou a experimentar e mais um que já uso para outros fins, mas que também está a ser usado lá em casa como produto de higiene oral.
Há uns meses resolvi experimentar o pó compacto da marca Zao, como eu tenho a pele um pouco branca não escolhi uma cor mais escura, mas como não tinham o meio termo acabei por escolher uma cor o mais parecida com a minha pele, o que dá um tom mais natural. Foi preciso alguma adaptação, mas hoje sei que fiz a opção certa. Qualquer dia experimento o blush.
Na mesma altura adquiri uma base líquida, a minha anterior não amiga do ambiente tinha terminado e resolvi ser um pouco mais exigente nas minhas escolhas. Estou contente com a minha compra, já que é em conta. É da marca Bioten
O creme de rosto que entretanto comprei para o meu tipo de pele mista, é da marca Dr. organic. Só à pouco tempo descobri que o meu tipo de pele era mista. Até então sempre coloquei creme de rosto para peles secas, porque quando não hidratava convenientemente a pele ficava com o rosto às manchas, e na zona da testa e queixo excessivamente oleosa. E afinal, andava a colocar o creme hidratante errado. Actualmente estou contente com esta minha opção e como complemento para o excesso de oleosidade uso sempre o bicarbonato de sódio (como já tinha partilhado convosco).
Para os meus dentes, optei por usar a pasta dos dentes Couto. Produção nacional, e da minha cidade, até agora, noto que os meus dentes estão melhores do que alguma vez estiveram, eu uso aparelho e nem o meu dentista me disse que os dentes estivessem piores, nem nunca me questionou sobre a limpeza ou saúde dos mesmos. No entanto, já ouvi alguns comentários que como não tem flúor que deve ser usado alternada com outra pasta dos dentes. Não se é bem assim, já que o uso de flúor também nos é prejudicial. Informem-se que eu também me irei informar e assim que tiver alguma actualização sobre esta informação, partilharei convosco.
O meu namorado, fuma (algo que ainda não consegue evitar, esperemos que um dia lá chegue) e toma bastante café, por isso, a placa bacteriana, ainda com mais intensidade que qualquer ser humano. Actualmente como complemento à pasta dos dentes, usa bicarbonato de sódio misturado com óleo de côco, ou algumas vezes, puro. Coloca bicarbonato de sódio na escova, e lava normalmente como se de uma pasta de dentes se tratasse, retirando a placa bacteriana de uma forma milagrosa. Pelo menos, dá para não ter visitas tão frequentes ao dentista.
Procurava um verniz que não me fizesse mal à saúde e que ao mesmo tempo fosse amigo do ambiente. Encontrei uma marca e actualmente estou a testá-la. A marca que vos falo é a Zoya. Estou a experimentar a cor WhiteSnow, o branco que é usado para fazer manicure francesa. Adequi também um produto para colocar antes do verniz, para as unhas irregulares, da mesma marca. Esse é de um valor um pouco acima da média, mas também apenas se compra uma vez, pois dura imenso e apenas se coloca uma camada antes do verniz.
Todos estes produtos são para carteiras mais acessíveis, uns um pouco mais acima da média, outros igual à média. De momento, estes são os produtos que recomendo, pois também são os que estou a usar e que funcionam comigo e com o meu namorado.
Onde comprei os produtos:
- Pó compacto da marca ZAO - CirculoBio - Base líquida da marca Bioten - El Corte Inglês no supermercado
- Creme de rosto Dr. organic - Celeiro
- Pasta dos dentes Couto - El Corte inglês no supermercado
- Bicarbonato de Sódio - Drogaria, mas também pode ser comprado nas farmácias
- Verniz e produto unhas irregulares Zoya - Organii Porto - Centro Comercial Miguel Bombarda
Não se pode falar em Zero Desperdício sem falar em compras a Granel.
O post de hoje complementa o post do dia 11 de Abril, sobre armazenamento de alimentos.
Se a nossa intenção é reduzir ao máximo, ou melhor ainda, eliminar embalagens, as compras a Granel tem que estar presente nas nossas metas.
Na minha cidade, já vai havendo algumas lojas de venda a granel (Toca Granel), e quantas mais houver, a meu ver melhor, e dispersas pela cidade (ver abaixo).
Que se acabe com o "comércio fast"!!!
Tenho que reconhecer que os Hiper e Supermercados de hoje em dia, são práticos, ideais para quem não tem vida relaxada nem empregadas domésticas que possa fazer as compras, e que muitas vezes acaba por sair do trabalho a horas impróprias para comprar no mercado tradicional.
No entanto, cada vez sou mais adepta desse estilo de vida antigo, cozinhar é uma arte, e arte é todo o trajecto que o alimento faz até chegar às nossas casas para que posteriormente seja confeccionado por nós.
Já para não falar na qualidade de produtos que são comprados nessas grandes superfícies que não sabemos em que condições de transporte e embalamento e a forma como foram produzidos apesar de nos dizerem a sua origem.
As coisas dão muito trabalho, eu que o diga que durante a semana prefiro fazer refeições rápidas e leves que não me dêem trabalho quase nenhum. No entanto, fazer um cafézinho no fogão, logo pela manhã e sentir o cheio a café pela casa, não se paga, e quem diz isso, diz outras coisas que dão algum trabalho, demoram um pouco mais do que o esperado, mas que nos dão uma recompensa inigualável. E com uma panela de pressão podemos sempre cozinhar os alimentos mais morosos ao fim-de-semana e congelá-los para que durante a semana, mais rapidamente os possamos consumir. É tudo uma questão de estratégia e método. E a minha geração é que mais se tem ou teve que adaptar às mudanças, por isso, este estilo de vida também não será diferente.
Já para não falar na qualidade de produtos que são comprados nessas grandes superfícies que não sabemos em que condições de transporte e embalamento e a forma como foram produzidos apesar de nos dizerem a sua origem.
As coisas dão muito trabalho, eu que o diga que durante a semana prefiro fazer refeições rápidas e leves que não me dêem trabalho quase nenhum. No entanto, fazer um cafézinho no fogão, logo pela manhã e sentir o cheio a café pela casa, não se paga, e quem diz isso, diz outras coisas que dão algum trabalho, demoram um pouco mais do que o esperado, mas que nos dão uma recompensa inigualável. E com uma panela de pressão podemos sempre cozinhar os alimentos mais morosos ao fim-de-semana e congelá-los para que durante a semana, mais rapidamente os possamos consumir. É tudo uma questão de estratégia e método. E a minha geração é que mais se tem ou teve que adaptar às mudanças, por isso, este estilo de vida também não será diferente.
Nem todos os dias tenho vontade de cozinhar, mas todos os dias penso que confeccioná-lo da forma tradicional é uma arte e uma forma de relaxar, ou meditar para ser mais exacta. Bem posso atrever-me a dizer que a arte de confeccionar a comida, da forma tradicional, seja ela de que tipo for, é considerado Hygge.
Hygge para quem não sabe é uma palavra dinamarquesa sem tradução que reflete as coisas simples e importantes da vida de cada ser humano que o faz realmente feliz!
Já devem ter ouvido falar na comunicação social, que os dinamarqueses são o povo europeu mais feliz!
Dá que pensar, que talvez não sejamos assim tão felizes, porque andaremos focados nas coisas erradas!
Pensem nisto e digam-me o que vos faz inteiramente felizes!
Hygge para quem não sabe é uma palavra dinamarquesa sem tradução que reflete as coisas simples e importantes da vida de cada ser humano que o faz realmente feliz!
Já devem ter ouvido falar na comunicação social, que os dinamarqueses são o povo europeu mais feliz!
Dá que pensar, que talvez não sejamos assim tão felizes, porque andaremos focados nas coisas erradas!
Pensem nisto e digam-me o que vos faz inteiramente felizes!
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Logo que iniciamos a jornada para o Lixo Zero, a nossa percepção para determinados pormenores fica mais "aguçada".
Nunca achei piada aos termómetros a pilhas, por diversas razões. Primeiro, porque quem sempre teve termómetro de mercúrio, até se esquece do apito e depois porque além de ser de plástico, ainda acumula mais um resíduo que é a pilha.
Realmente o mercúrio faz mal, mas pergunto-me eu, só faz mal se partirmos o termómetro certo? e a quantidade de mercúrio que se encontrava no termómetro era assim tão potente ao ponto de nos fazer assim tão mal (a nós e ao ambiente)? ... não sou química, por isso não sou entendida nessa matéria, não vale a pena portanto meter-me em assuntos complicados.
No entanto, andava saudosa pelo termómetro de vidro e inconformada com termómetro a pilhas ...
Pertenço a alguns grupos de lixo zero e num destes dias partilhou-se que existe um termómetro de vidro, sem mercúrio :) ... pensei logo, tenho que arranjar um :)
E chegou esse momento, pois já estava a precisar de comprar uma pilha para o termómetro digital e andei a adiar até adquirir o de vidro amigo do ambiente e da minha saúde :)
Pode ser comprado numa farmácia comum, só é necessário dizer que queremos um termómetro de vidro sem mercúrio (ver abaixo)
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