Cuidados para com o meu rosto

Olá a todos!

Hoje venho falar-vos do meu cuidado para o rosto.

Já experimentei de tudo. No inicio tudo resulta, mas com o passar do tempo a pelo do meu rosto rejeita tudo (alguns até já partilhei aqui no blog).

Atualmente, e já vão alguns meses desde que me fiz de mim cobaia uma vez mais nesta experiência que tenho gostado dos resultados.

Já foi tarde que descobri que a pele do meu rosto era mista. Só comecei a usar cremes no rosto, já andava na faculdade e porque um dia acordei com umas manchas, e claro assustada fui à farmácia e me disseram que tinha a pele desidratada. Sempre achei desde então que a pele do meu rosto era seca e sendo assim os meus cremes e séruns foram sempre para a pele seca.

Quando comecei a ver que a zona T me aparecia bastante oleosa, percebi então que a minha pele era mista.

Com o Zero Desperdício, surgiu a vontade de fazer em casa o meu creme de rosto, e eliminando assim os químicos que existem nos produtos vendidos nas lojas.

Foi no blog da Blue Ollis, que descobri como fazer o meu DIY Facial Oil e estou super agradada com o resultado. A Blue Ollis vive um estilo de vida Zero Desperdício, Minimalista, Vegan, portanto, tudo aquilo que defendo e pretendo atingir. Ela explica na perfeição e para cada tipo de pele do rosto que óleos essenciais usar, a quantidade, a base para cada um deles. E foi a partir das suas dicas que eu fiz o meu Óleo diário para o rosto. Eu fiz a minha escolhe entre tantas dicas da Blue.

Mistura dos Óleos essenciais:
- Base - Mais ou menos 1/3 de óleo (mediante o frasco a colocar) essencial de grainha de uva biológico
- Óleo nutritivo - Mais ou menos 1/3 de óleo (mediante o frasco a colocar) essencial de rosa mosqueta
- Óleo essencial - 5 a 15 gotas de óleo Bergamota 
Eu coloco esta mistura num frasco com um conta gotas.

 

O meu cuidado diário e matinal*:
- Esfoliar o rosto com um disco de luffa
- Lavar o rosto com gel de limpeza**
- Colocar uma gota da mistura de óleos essenciais na palma da mão, esfregar as duas mãos e aplicar no rosto, primariamente nas maçãs e o que sobrar na zona T.

*apenas faço este processo de manhã, para o meu rosto não é necessário fazer para a noite.
** este gel limpeza é de origem 100% natural, 70% biológica, e 50% da embalagem é reciclada e de material reciclável

 

Quando os óleos acabarem poderei experimentar outros que a Blue sugere no blog, mas apenas se a minha pele deixar de reagir a estes que atualmente está satisfeita.

Outra dica curiosa que advém desta mistura de óleos essenciais, o meu rosto fica bronzeado sem necessitar de usar maquilhagem para o dia a dia, apenas se quiser pintar os olhos, ou os lábios.

Experimentem e posteriormente partilhem comigo o vosso feedback.

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Hello everyone!

Today I come to speak to you of my care for the face.

I've tried everything. At the beginning everything works, but over time the face of my face rejects everything (some I even shared here on the blog).

Currently, and it's been a few months since I've made myself once more in this experience that I've enjoyed the results.

It was late, I discovered that the skin on my face was mixed. I only started to use creams on my face, I was already in college and because one day I woke up with some spots, and of course scared I went to the pharmacy and they told me that my skin was dehydrated. I have always found that the skin on my face was dry and so my creams and serums were always for dry skin.

When I started to see that the T zone appeared quite oily, I realized then that my skin was mixed.

With Zero Waste, there was the desire to make my face cream at home, thus eliminating the chemicals that exist in products sold in stores.

It was on the Blue Ollis blog that I discovered how to make my DIY Facial Oil and I'm super pleased with the result. Blue Ollis lives a Zero Waste, Minimalist, Vegan lifestyle, so everything I defend and intend to achieve. It explains perfectly and for each type of facial skin that essential oils use, the amount, the basis for each of them. And it was from his tips that I made my Daily Oil to the face. I made my choose among so many tips from Blue.

Mixture of Essential Oils:

- Base - More or less 1/3 of oil (via the bottle to be put) essential of organic grains
- Nutritious oil - More or less 1/3 of oil (by bottle to put) essential of rosehip
- Essential oil - 5 to 15 drops of oil Bergamot
I put this mixture in a jar with a dropper.

 

My daily and morning care *:
- Exfoliate the face with a luffa disc
- Wash the face with cleaning gel **
- Put a drop of the essential oil mixture in the palm of the hand, rub both hands and apply on the face, primarily on the apples and what remains in the T zone.

* I only do this process in the morning, so my face is not necessary to make for the night.
** This cleaning gel is 100% natural, 70% organic, and 50% of the packaging is recycled and recyclable material

 

When the oils run out, I can experiment with others that Blue suggests on the blog, but only if my skin stops responding to these ones.

Another curious tip that comes from this mixture of essential oils, my face gets tanned without needing to use makeup for day to day, only if I want to paint the eyes, or the lips.

Try it and then share your feedback with me.

Dois em um para a saúde e bem estar

Olá a todos!

Já algum tempo que não partilhava convosco as minhas experiências aqui no blog. A minha vida profissional tem sido incompatível com a minha frequência aqui no blog, infelizmente.

Consegui uma janela profissional e aproveito para vir deixar o meu testemunho.

Hoje venho falar-vos de uma pequena descoberta.

Tenho problemas de bronquite desde criança, mas há já uns 20 anos que não tinha uma crise como as que tinha.

Quem padece do mesmo mal que eu, e que chega a encharcar os brônquios, sabe do que vou falar, mas quem não está habituado, e de repente passou a ter destas crises, ou até mesmo quem tem crianças que costuma ter alergias (estamos na Estação proprícia) e ainda não se aconselhou com os médicos, ou que não tenciona comprar medicação, pelo menos até se justifique, esta solução foi me aconselhada por um médico e resulta para mim, e ajuda-me a expectorar sem fazer força excessiva, e sem me magoar. 

Mães e Pais, um conselho, depois dos vossos filhos aprenderem a expectorar, acreditem que é mais sofredor para vocês do que para eles. Os meus pais sofriam mais do que eu, mas assim que se aprende como fazer, era apenas uma técnica fácil, mas entende-se que terceiros pensem que nos estamos a engasgar.

Quando era criança, ainda não havia muita informação sobre as propriedades medicinais, portanto, eu apenas fazia nebulizações (uma simples panela ao lume, com água a ferver. Uma toalha na cabeça, de forma a cobrir a testa, e inspirar o vapor de água, tanto pela boca, como pelo nariz, quando este não estava entupido).

Atualmente, e já lá vão uns bons anos, felizmente, os médicos aconselham a que se façam nebulizações juntamente com folhas de eucalipto. 

É dele que vos estou a falar hoje.

Ajuda a aliviar os pulmões e evitar que as crises de bronquite se tornem piores, mais sofredoras para quem as tem e para quem sofre na terceira pessoa, para os sintomas da sinusite, mas também na limpeza da pele que aquando da nebulização o nosso rosto beneficia.

Se não tens bronquite, mas gostaria de fazer uma limpeza ao teu rosto, experimenta, esta é uma óptima solução, amiga do ambiente, sem químicos.

Comigo resulta, a pele fica macia e limpa de impurezas.

Podem comprar as folhas de eucalipto, no entanto, o ideal, já que infelizmente temos o país infestado de eucalipto nas nossas florestas, porque não organizar uma caminhada entre amigos ou familiares e trazer algumas folhas para casa?

P.S. - As folhas de eucalipto também são óptimas para a conservação e armazenamento das batatas, evitando assim a aproximação de insectos indesejados.

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Hello everyone!

For some time I didn't share with you my experiences here on blog. My professional life has been incompatible with my frequency here, unfortunately.

I got a professional window and I use it to come and leave my testimony.

Today I come to speak to you of a small discovery.

I have had bronchitis problems since I was a child, but for the last 20 years I didn't have a crisis like I had before.

Anyone who suffers from the same illness as me, and who comes to soak the bronchial tubes, knows what I'm going to say, but who is not used to it, and suddenly has had these crises, or even those who have children who have allergies. And I do not intend to buy medication, at least until justified, this solution has been advised by a doctor and it works for me, and it helps me to expectorate without excessive force, and without hurting me.

Mothers and fathers, advice, after your children learn to expectorate, believe that it is more suffering for you than for them. My parents suffered more than I did, but once you learn how to do it, it was just an easy technique, but it is understood that others think that we are choking.

When I was a kid, there wasn't much information about the medicinal properties, so I just sprayed it (a simple pot on the fire, with boiling water, a towel on the head to cover the forehead, and inhale the water vapor, both from the mouth and from the nose when it was not clogged).

Nowadays, and good years have gone by, fortunately, doctors advise that nebulizations be done along with eucalyptus leaves.

It's from it that I am speaking to you today.

Helps to relieve the lungs and prevent the bronchitis attacks from becoming worse, more suffering for those who have them and for those who suffer in the third person, for the symptoms of sinusitis, but also in the cleansing of the skin that when nebulizing our face benefits.

If you don't have bronchitis, but would like to clean your face, try it, this is a great solution, environmentally friendly, without chemicals.

Results with me, the skin becomes soft and clean of impurities.

You can buy the eucalyptus leaves, however, ideally, since unfortunately we have the country (Portugal) infested with eucalyptus in our forests, why not organize a walk between friends or family and bring some leaves home?

P.S. - The eucalyptus leaves are also great for the conservation and storage of the potatoes, thus avoiding the approach of unwanted insects

Nova experiência para o cabelo

Olá a todos!

Hoje venho partilhar convosco a minha nova experiência de champô para o meu cabelo.

No inicio de Dezembro comprei no Veggie Fest Porto um champô sólido da VeganCare. Já há muito que tinha ouvido falar da marca, mas nunca tinha tido oportunidade de adquirir um exemplar para experimentar.

Hoje resolvi experimentar este champô, e digo-vos, mal esfreguei o champô no meu cabelo molhado, a espuma rapidamente surgiu, e melhor do que isso, não senti o meu cabelo pesado, nem durante a lavagem, nem depois de lavado.

Como o meu cabelo é do tipo normal, com tendência a oleoso, resolvi experimentar o champô de azeite e alfazema (ver abaixo).

O único ponto negativo, a meu ver é a sua embalagem em plástico, mas penso que a longo prazo será uma opção fácil de resolver :)

No dia que o comprei, encontrei a Vera, dos Panos da Vera, disse-me que já conhece os champôs sólidos da VeganCare há muitos anos e que além de os adorar, duram imenso. No dia que acabar, partilharei convosco :)

Guardo o meu champô sólido, na minha lata da Lush, para evitar que se consuma mais rapidamente do que o que é suposto.

E vocês já experimentaram este champô? o que vos parece?

Higiene intima

Olá a todos!

Desde que comecei este estilo de vida, procurava um substituto para um produto para a minha higiene íntima.

O que usava até há bem pouco tempo, tinha sido receitado pela minha ginecologista, próprio para alguma secura que vinha tendo, fruto das más escolhas de outros produtos que usei no passado. Esse produto comprava-o na farmácia, e vinha numa embalagem de plástico. Sempre achei que seria muito difícil arranjar uma alternativa ecológica e biológica.

Num dos eventos do Urban Market realizado na Praça das Cardosas, conheci os produtos da Amaciar-te  e a Maribelle que me aconselhou a usar o sabonete que actualmente uso como substituto para o produto comercial que anteriormente usava. A Maribelle está grávida e segundo ela este é o único produto que resultava na perfeição com ela actualmente, portanto decidi arriscar e fazer-me uma vez mais cobaia de mim mesma!

E digo-vos que estou super agradada com o resultado. Substitui na perfeição o meu produto anterior. 

A marca tem outros produtos, para ambos os sexos. Também comprei outro sabonete para o eczema, mas ainda não tenho opinião, porque ainda não o usei (felizmente). 

A embalagem deste sabonete é de folha de cortiça (ver abaixo)

                            

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Hello everyone!

Ever since I started this lifestyle I was looking for a substitute for a product for my intimate hygiene.

What I used until recently, had been prescribed by my gynecologist, proper to some dryness that had been, fruit of bad choices of other products that I used in the past. This product bought it from the pharmacy, and it came in a plastic bag. I always thought it would be very difficult to find an ecological and biological alternative.

In one of the Urban Market events held at Praça das Cardosas I met the products of Amaciar-te and Maribelle who advised me to use the soap I currently use as a substitute for the commercial product I used previously. Maribelle is pregnant and according to her this is the only product that was perfect with her now, so I decided to risk and make me once again guilty of myself!

And I tell you that I am very pleased with the result. Replaces my previous product perfectly.

The brand has other products, for both sexes. I also bought another soap for eczema, but I still have no opinion, because I have not used it (thankfully).

The packaging of this soap is cork leaf (see below)

                     

Para mim o melhor after sun

Olá a todos!

Em Maio partilhei convosco a minha decisão em recuar um pouco neste estilo de vida, para eu não chegar a extremos que ainda não são possíveis de alcançar.

Hoje venho falar-vos de um produto natural que eu comecei a usar este Verão, pois como vocês sabem tento sempre optar pelo que é natural, além daquilo que é Zero Desperdício.

No entanto, este produto infelizmente não vem em embalagem amiga do ambiente. Já agora se vocês tiverem conhecimento de alguma marca sem embalagem ou em embalagem de vidro, por favor, digam-me onde arranjar, mas enquanto não existir, eu continuarei a usar, pois entre optar por um produto natural ou usar um produto químico, vocês já sabem por qual eu vou optar.

O produto que vos estou a falar é a Manteiga de Karité. 

Ideal para usar depois de um dia exposto ao sol. Por vezes, descuidamo-nos na quantidade de protetor solar, o em zonas um pouco escondidas, ou até mesmo na escolha das horas para exposição solar. Pois é, mas garanto-vos que este produto é o melhor para cuidar da nossa pele. 

Não o comprei com este propósito, aliás foi-me recomendado pela LuaDia Terapias para ajudar a cicatrizar a minha tatuagem, no entanto, como ainda os dias estavam pouco quentes quando a fiz, e quando resolvi colocar, não me senti confiante porque tinha alguma dificuldade em espalhar o produto, optei por usar na minha tatuagem o produto que vos falei há umas semanas atrás.

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Hello everyone!

In May I shared with you my decision to go back a bit in this way of life, so that I do not reach extremes that are not yet possible to achieve.

Today I come to speak to you of a natural product that I started to use this summer, because as you know, I always try to opt for what is natural, besides what is Zero Waste.

However, this product unfortunately does not come in environmentally friendly packaging. Now, if you know of a brand without packaging or glass packaging, please tell me where to get it, but as long as it does not exist, I will continue to use it because between choosing a natural product or using a chemical, you already know by which I will choose.

The product I'm talking about is Shea Butter.

Ideal for use after a day in the sun. Sometimes we neglect the amount of sunscreen, the area in a little hidden, or even the choice of hours for sun exposure. Yes, but I assure you that this product is the best to take care of our skin.


I did not buy it for this purpose, in fact it was recommended by LuaDia Therapies to help heal my tattoo, however, as the days were still not warm when I did, and when I decided to put, I did not feel confident because I had some difficulty in spreading the product, I chose to use in my tattoo the product I told you a few weeks ago.

O dia em que o mundo mudou

Olá a todos!

O "mundo" a que me refiro no título, é o mundo português.

Sim, em Portugal ainda se vendia papel higiénico envolvido em plástico, algo que não tem lógica alguma, para quem pensar um pouco em termos ambientais. Apenas tem lógica na resistência do transporte, mas como está visto (eu falarei hoje sobre isso), tudo é possível, é preciso apenas vontade.

Já há muito que os Zero Waster's em Portugal se questionavam para o facto do papel higiénico vir envolto em plástico, e chegou a hora de uma marca portuguesa de papel higiénico a Renova tomar a iniciativa e lançar o seu papel higiénico envolvido em papel.

Ainda não está à venda em Portugal, mas já é possível comprar online, e foi o que eu fiz. A minha decisão foi o papel reciclado, todos os que tinha experimentado até ao momento, nenhum me agradava. Acabava por comprar em quantidade, e com rolos mais grossos que durassem mais tempo, para desta forma diminuir a minha pegada, que sabia que não era a ideal. No site existe uma promoção, portanto, aproveitei e encomendei duas quantidades de rolos, assim evitei mais gastos de transporte. A Renova tem mais 3 opções além do papel reciclado branco, todos envolvidos em papel (ultra fort, balance, hyper soft). Já não há desculpa para não comprar sem plástico.

Quanto à minha opinião pessoal, aqui vai!

Adorei o facto da Renova se ter preocupado com os pormenores, e ter usado fita cola em papel para usar nas caixas. Cada caixa traz 5 embalagens, cada embalagem traz 4. Adoro a resistência do papel envolvente (papel de embalagem). 

O rolo da Renova é o debaixo, pouca diferença com o que usava anteriormente. Quanto ao toque, como a maioria de vocês devem saber é mais áspero, mas quanto à experiência pessoal, não notei diferença alguma do rolo reciclado, relativamente ao papel que estava a usar não sinto diferença alguma. Entretanto, fui contactada no meu instagram pela Nídia da conta de instagram @ni.mo.no que partilhou comigo uma dica fenomenal. Ela recomenda usar a face interior do papel higiénico reciclado da Renova pois sempre é mais fofa. Eu já experimentei e é verdade!

Ainda há muitas coisas que poderão ser feitas, sim, há, mas a Renova está de parabéns e isso ninguém lhe tira! :)

Desejos para o futuro: Que a renova consiga abolir o plástico de todos os seus produtos; Que seja possível a venda de embalagens com maiores quantidades; Que passe a vender rolos compactos, também envolvidos em papel; E que todas as marcas em Portugal sigam o exemplo da Renova.

 

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Hello everyone!

The "world" I refer to in the title is the Portuguese world.

Yes, in Portugal was still sold toilet paper wrapped in plastic, something that has no logic whatsoever, for those who think a little in environmental terms. It only has logic in the resistance of the transport, but as it is seen (I will speak today about it), everything is possible, it takes only will.

Zero Waster's in Portugal have long wondered why toilet paper came wrapped in plastic, and it was time for a Portuguese brand of toilet paper to Renova to take the initiative and throw their toilet paper wrapped in paper.

Not yet for sale in Portugal, but it is already possible to buy online, and that is what I did. My decision was the recycled paper, all that I had experienced so far, none of which pleased me. I ended up buying in quantity, and with thicker rolls that lasted longer, in order to diminish my footprint, which I knew was not ideal. On the site there is a promotion, so I took advantage and ordered two quantities of rolls, so I avoided any extra shipping costs. Renova has 3 options in addition to white recycled paper, all wrapped in paper (ultra fort, balance, hyper soft). There is no excuse for not buying without plastic.

As for my personal opinion, here it goes!

I loved the fact that Renova was concerned about the details, and used tape on paper to use in the boxes. Each carton has 5 packages, each package brings 4. I love the resistance of the wrapping paper (packaging paper). 

The Renova roll is the bottom, little difference from the one I used earlier. As for the touch, as most of you must know is more rough, but as for the personal experience, I didn't notice any difference of the recycled roll, relative to the paper that I was using, I don't feel any difference. 

However, I was contacted on my instagram by Nídia, from the profile @ni.mo.no account who shared with me a phenomenal tip. She recommends using the inner face of Renova's recycled toilet paper, because it's always cuter. I've tried it and it's true!

There are still many things that can be done, yes, there is, but Renova is to be congratulated, and no one takes it, from them! :)

Wishes for the future: That renews it can abolish the plastic of all its products; That it's possible to them sell packages with larger quantities; Let it sell compact rolls, also wrapped in paper; And that all brands in Portugal, follow the example of Renova.

 

Substituto natural para cicatrizantes comerciais

Olá a todos!

Como vocês sabem com este estilo de vida, também surgiu a minha preocupação com tudo o que é químicos. E portanto, a minha luta atual tem sido arranjar substitutos para os produtos comerciais, farmacêuticos, cosméticos, limpeza, para produtos biológicos.

Hoje venho falar-vos do meu substituto para cicatrizar feridas, que há muito procurava. Falo-vos do bálsamo regenerador e cicatrizante da Miristica. 

Este bálsamo é adequado como já referi em cima, para cicatrizar feridas novas, ainda sem crostas, assaduras e tatuagens.

Comprei-o em Junho no evento Eco Porto, e a minha primeira experiência, foi para cicatrizar a minha recente tatuagem, que alguns de vocês já conhecem. Adoro! e recomendo a quem recentemente fez uma e não sabe o que usar. É vegan, e com estes dias quentes, a consistência é certa, não precisando de colocar no frigorifico para se manter consistente ou retirar para ficar mais amolecido.

Mas a grande revelação e que a partir daí, anda sempre na carteira para quanto que é lado que vá, foi quando há um mês mais ou menos, estava a limpar a minha lâmina de depilar (sem óculos, que não vejo nada) e cortei-me num dedo. O meu sangue é muito liquido e portanto, demora um pouco a estancar. Após lavar bem o corte com água corrente, e secar delicadamente, coloquei o bálsamo no corte e não foi o meu espanto quando senti que se formou uma espécie camada protetora, o que fez com que o sangue começasse a estancar. Ah e garanto-vos que não tenho cicatriz alguma. Quando me lembro olho para o dedo e não consigo encontrar a suposta cicatriz.

Milagroso não é? além disso é natural, vegan e melhor de tudo vem em frasco de vidro!

Eu comprei o frasco mais pequeno, mas existe noutros tamanhos!

 

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Hello everyone!

As you know with this lifestyle, so has my concern with everything that is chemical. And so, my current struggle has been to find substitutes for commercial products, pharmaceuticals, cosmetics, cleaning, for biological products.

Today I come to speak to you of my substitute to heal wounds, which I had long sought. I am speaking of the regenerating and healing balm of Miristica.

This balm is suitable as I have mentioned above, to heal new wounds, still without crusts, rashes and tattoos.

I bought it in June at the Eco Porto event, and my first experience with it, was to heal my recent tattoo, which some of you already know. Love it! and I recommend it to anyone who recently made one, and does not know what to use. It's vegan, and with these hot days, the consistency is right, not needing to put in the fridge to stay consistent or withdraw to get more softened.

But the great revelation and that from there, always walks in my bag for how much is the side that goes, was when a month ago, I was cleaning my razor blade (with no glasses, that I see nothing) and I cut myself on a finger. My blood is very liquid and therefor, it takes a little to stagnation. After thoroughly rinsing the cut with running water, and drying it gently, I put the balm in the cut and it was not my astonishment when I felt that a kind of protective layer formed, which caused the blood to begin to stagnate. Oh, and I assure you that I have no scar. When I remember I look at the finger and I can not find the supposed scar.

Miraculous isn't it? plus it's natural, vegan and best of all, in glass jar!

I bought the smaller bottle, but it exists in other sizes!

 

Então o verão chegou

Olá a todos!

Hoje venho falar-vos da minha opção de protetor solar. 

Desde que comecei este estilo de vida, que pensava, "quando me acabar o protetor solar, onde arranjarei um sem embalagem, ou em embalagem amiga do ambiente?"

Penso que quem já anda nestas andanças se apercebe que é inevitável também se preocupar com a própria saúde e escolher produtos que não tenham químicos.

Já conhecia a LuaDia Terapias do instagram, e já tinha experimentado uma barra hidratante para o corpo, que atualmente uso sempre que me depilo (adoro, as pernas ficam macias), por isso, assim que surgiu o protetor solar, a minha decisão foi imediata e questionar se tinha a proteção adequada para o meu tipo de pele. 

Após esclarecimento, comprei o frasco de 100ml e digo-vos, adoro, e recomendo-vos. Apesar de a proteção ser FPS 25, uso habitualmente  no rosto, no corpo e na minha tatuagem (sempre que saio de casa em que a mesma esteja exposta) e quando vou para a praia. Nos dois dias que fiz praia até agora, garanto-vos que não tive escaldão (eu frequentemente tinha escaldões nos primeiros dias de praia, todos os anos) e ainda me deixa com uma cor bronzeada.

Têm que experimentar!

Além de biológico, é Vegan!

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Hello everyone!

Today I come to tell you about my choice of sunscreen.

Ever since I started this lifestyle, I thought, "When I finish the sunscreen, where will I get one without packaging, or packaging environmentally friendly?"

I think that those who are already in these wanderings realize that it is inevitable to also worry about their own health and choose products that do not have chemicals.

I already knew the LuaDia Therapies of the instagram, and I had already tried a moisturizing bar for the body, which I use whenever I shave myself (I love it, my legs are soft), so when the sunscreen came on, my decision was immediately and questiones, whether I had adequate protection for my skin type.

After clarification, I bought the bottle of 100ml and I tell you, I love it, and I recommend it to you. 

Although the protection is SPF 25, I usually use it on my face, body and tattoo (whenever I leave the house where it is exposed), and when I go to the beach. On the two days I've been on the beach so far, I assure you I had no scald (I often had scalds the first few days of the beach, every year) and still leaves me with a tan color.

You have to try!

Besides biological, it's Vegan!

Um pequeno passeio em familia - Parte III

Olá a todos!

A primeira estadia foi no Hotel Fátima, e digo-vos ainda há muito a fazer-se nos hoteis.
Durante anos, pensei que pequenos pormenores e cuidados com o ambiente, mas também com a própria gestão interna de um hotel. Já que quem se preocupa com o ambiente, também se preocupa com o próprio "bolso", lucros, prejuízos de um negócio. Como todos sabem, uma empresa, ou negócio, tem custos fixos, principalmente aqueles que têm uma casa aberta ou um escritório e portanto, água, luz e gás, normalmente são os custos fixos mais comuns. E aí está, nos dias de hoje, nem toda a gente se preocupa com os lucros e os prejuízos de uma empresa. Neste hotel ainda não há a preocupação que existe na maioria dos hoteis deste país em que as toalhas apenas são substituídas quando os hospedes as colocam no chão. Eles mudam as toalhas todos os dias... A minha intenção é enviar um email para o hotel em questão, e propor que o façam, para o bem do ambiente, mas também para o negócio deles.

Os copos disponíveis no wc ainda vêm envoltos em plástico. Eu apenas usei porque actualmente tenho que usar uma goteira para os dentes e o elixir da georganics é uma boa ajuda na limpeza, mas como deixei o líquido verde de um dia para o outro, consegui que não me fosse substituído. Menos um desperdício.

                        


No segundo dia, entre outros locais, passamos em São Martinho do Porto para visitar, pois eu ainda não conhecia, e para almoçar.
O local escolhido já era habitual dos meus tios, mas por meu espanto e agrado tinham pratos vegetarianos. Escolhi feijoada vegetariana. E vos digo, uma delícia, e posso dizer-vos que de todos os dias foi dos pratos mais completos que comi. Aproveitei que as minhas tias quiseram salada fria, para também comer legumes crus, além daqueles que vinha cozinhados no meu prato.

                            

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Hello everyone!

The first stay was at Hotel Fatima, and I tell you there is still a lot to do in hotels.

For years, I thought small details and care for the environment, but also with the very internal management of a hotel. Since anyone who cares about the environment, also cares about the "pocket" itself, profits, losses of a business. As everyone knows, a business, or business, has fixed costs, especially those who have an open house or an office and therefore, water, electricity and gas are usually the most common fixed costs. And there it is, today, not everyone cares about the profits and losses of a company. In this hotel there is still the concern that exists in the majority of the hotels of this country in which the towels are only replaced when the guests place them on the ground. They change towels every day ... My intention is to send an email to the hotel in question, and propose that they do so, for the sake of the environment, but also for their business.


The cups available in the toilet are still wrapped in plastic. I only used it because I currently have to use a gutter for the teeth and the elixir of the georganics is a good aid in cleaning, but since I left the green liquid overnight, I was not replaced. Less a waste.

                              

On the second day, among other places, we went to São Martinho do Porto to visit, because I still didn't know, but also to have lunch.

The location chosen was customary for my uncles, but for my astonishment and pleasure they had vegetarian dishes. I chose vegetarian beans. And I tell you, a delight, and I can tell you that every day was the most complete dishes I ate. I took advantage of the fact that my aunts wanted cold salad, to eat raw vegetables, besides the ones cooked on my plate.